W ramach realizacji programu „Trzymaj Formę”, promującego zasady zdrowego żywienia i aktywnego stylu życia, uczniowie uczestniczyli we wspólnym przygotowaniu zdrowego śniadania.
Zajęcia poprzedziły rozmowy, filmy edukacyjne oraz prezentacje dotyczące piramidy zdrowego żywienia i znaczenia prawidłowo zbilansowanych posiłków. Następnie uczniowie samodzielnie przygotowali pyszne owsianki. Bazę każdego śniadania stanowiły płatki owsiane połączone z jogurtem naturalnym, granolą bez dodatku cukru, kawałkami gorzkiej czekolady oraz świeżymi owocami – truskawkami i bananami.
Wszyscy aktywnie uczestniczyli w myciu i przygotowywaniu produktów, a każdy mógł skomponować swoją owsiankę według własnych upodobań smakowych. Powstały zdrowe, kolorowe i wartościowe posiłki, które z apetytem zostały zjedzone przez uczestników.
Mamy nadzieję, że zdobyta wiedza i praktyczne doświadczenia zachęcą uczniów do częstszego sięgania po zdrowe śniadania także w domu.
Koordynatorki programu:
Ewa Gajewska
Liliana Barwińska
